Berdasarkan pengalaman pribadi, saat hamil berat badan saya naik drastis 23 kg menjadi 70 kg dengan tinggi badan 150 cm, mungkin terlihat seperti buntelan berjalan. Tetapi karena ketidaktauan dan sedang hamil saya merasa semua baik-baik saja tidak ada pantangan makan apapun. Sampai suatu saat dokter kandungan saya menyarankan untuk mengatur pola makan dengan alasan kesehatan.
Setelah melahirkan berat badan sayapun turun hanya 10 kg tapi masih jauh dari ideal hingga pada suatu hari saya merasa down dengan berat badan saya, walaupun suami tidak mempermasalahkan kondisi saya.
Kata orang-orang jika proses kelahirannya secara cesar berat badan kita akan susah turun terutama bagian perut hal ini membuat saya makin khawatir, akhirnya saya mencari cara diet yang aman sehat dan cepat setelah melahirkan serta dapat meningkatkan kualitas ASI, hingga bertemulah saya dengan produk Herbalife.
Produk yang saya pakai adalah shake, fiber and Herbs tablet, Cellulose tablet dan Lipobond tablet
berikut jadwal diet berdasarkan pengalaman saya :
Jam 07.00 : 2 fiber, 1 cellulose, 1 lipobond 15 menit kemudian minum shake
Jam 10.00 : Buah, sayuran minum shake jika masih lapar
Jam 12.00 : 2 fiber, 1 cellulose, 1 lipobond makan siang seperti biasa
Jam 16.00 : buah,sayuran, shake
Jam 19.00 : 2 fiber, 1 cellulose, 1 lipobond 15 menit kemudian shake
Air putih dalam sehari minimal 50 ml x berat badan dan menyempatkan olah raga ringan 1 jam/hari. Kuncinya adalah disiplin, memakai produk dengan benar dan sabar hasilnya dalam sebulan turun 6kg total turun 12kg dalam 2 bulan.
Jika anda merasa kurang nyaman dengan berat badan anda setelah melahirkan dan saat ini masih menyusui ? saya tau caranya jangan tunda lagi. Diet cepat sehat dan aman bagi ibu menyusui adalah dengan shake Herbalife
Tidak ada komentar:
Posting Komentar